Беседа с детьми старшего дошкольного возраста "Береги здоровье - смолоду"

 Цели: Формирование знаний и навыков о здоровом образе жизни, необходимость заботиться о своем здоровье. Систематизировать знания полезных и вредных привычках и продуктах питания, о необходимости соблюдения режима дня.

Ход беседы.

Воспитатель: давайте ребята поговорим сегодня о здоровье и том, что помогает человеку быть здоровым. В старину говорили: "Здоровье - дороже золота", "Здоровье - ни за какие деньги не купишь", "Береги здоровье - смолоду". А о том как быть здоровым, сильным, выносливым и веселым мы сегодня с вами узнаем.

Загадки:

- Здоровым будешь ты всегда, коль будет правильной (Еда)

- Будешь правильно питаться, будешь лучше (Развиваться)

- Полезные продукты (Овощи и фрукты)

- Чипсы, жвачка, сухари - это все твои (Враги)

Воспитатель: молодцы ребята. Правильное питание - это очень важно для здоровья. Я предлагаю поиграть в игру, я буду называть продукты питания, если это полезные - то вы хлопаете, а если вредные - топаете.

Игра "Топай-Хлопай"

Воспитатель: ребята, вы отлично справились. А скажите что нужно делать, чтобы быть сильными, ловкими, смелыми ( предполагаемые ответы детей - заниматься спортом, физкультурой, делать утреннюю зарядку). Правильно, чтобы быть здоровыми, нужно вести подвижный образ жизни. нам тоже пора сделать зарядку.

- Будто взяли в руки мяч, он об пол стремится вскач,

- А теперь, вы наклонитесь, штангу поднимать боитесь?

- Вот скакалки вы берите, через них теперь скачите!

- Взяли обручи, и вот, крутим бедрами, народ!

- Энергичнее крутите, обручи не уроните!

- А теперь бегом, бегом, бег на месте и кругом!

- Мы теперь уже поплыли, вот и к берегу приплыли!

Воспитатель: я загадаю вам еще загадки, если вы их отгадаете, вы сможете сказать, что еще помогает человеку быть здоровым.

- Ускользает, как живое, но не выпущу его я, белой пеной пенится,руки мыть не ленится (Мыло)

- Чистить зубы помогает, на щетинке паста тает, ею чистить каждый день, зубы нам совсем не лень (Зубная щетка)

- В ванне вымылся и вот, оно тебя давно уж ждет, вытрешься и ты сухой, в оно промокло, ой! (Полотенце)

 Воспитатель: так что же нужно делать, чтобы быть здоровыми ( ответы детей - следить за чистотой своего тела, часто мыть руки, ухаживать за зубами и т.д.) Правильно, очень важно следить за чистотой своего тела, соблюдать правила гигиены, быть опрятным. Недаром в пословицах говорится: чистота - залог здоровья; чистота - лучшая красота, кто аккуратен - тот людям приятен.

Ребята, я вам желаю быть здоровыми, веселыми, сильными, ловкими!